ティトゥリー

こんにちは、寒いやら暖かいやら季節の変わり目
で自然と共に人もバランス崩れ易いですね。

私は最近気の持ちようで対抗するではなく共存
すると少しラクな気持ちでいられます。
そのせいか花粉症の薬を毎年２月中旬くらいから
手放せなかったのに今年はまだ大丈夫そうです。

とはいってもこの時期ほこりも舞い易かったり乾燥も
まだまだ続きます、これは以前にアロマテラピーの
ワークショップをした時先生から教わった
ちょっとしたアドバイスで私がそれ以来
ずっと続けていること

・ティートゥリーのエッセンシャルオイル（種類は
何でも良い）を１、２滴ティッシュか直接ハンカチに垂らして
持ち歩きます。
ティートゥリーには殺菌効果や
スーとした香りがしますので
電車で息苦しい時や花粉で鼻が詰まった時は
それを取り出し そっと吸い込んでみてください、
体も心もとても安らぎます。
ただエッセンシャルオイルは
濃縮されています、決して 飲んだり直接肌には
付けないで下さい。

ティトゥリーだけでは少し強いと思われる方
何か自分 の好きな香りをもう１滴プラス
してみても良いと思い ます。
これで花粉症が治ったりはしないのですが、
こんな方法で植物の力を借りるのは手軽に
共存出来て毎日の楽しみにも。

またこれからも
そういったレシピ紹介していきたいです
気になった方は試してみてくださいね～